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發表於 : **週五 11月 02, 2007 12:06 am**

診斷結果...
175CM 72KG

體脂肪過高...看來要跑步了
沒帶泳具來~跑步應該最好
學長~小弟也有優良家世背景--痛風 :mad:

發表於 : **週四 2月 28, 2008 2:58 pm**

話說shinku之前減肥是一天一公斤的速度

體重就卡在一個點了
拼命吃都不會胖
如果這個點卡在標準體重
就可以拼命拼命的吃了呵呵
可能是因為之前太猛了
身體什麼地方掛掉了我猜

目標>48kg

肌肉消不掉
完了 :ale:

發表於 : **週四 2月 28, 2008 6:22 pm**

在下以前也有過痛風
控制飲食都沒有用
後來體重減輕後
就都沒有再發作了
痛風跟自己肥胖本身真的有直接的關聯
這是小弟個人的經驗減肥後痛風沒有再發作真的體會很深刻
希望對你們有幫助

發表於 : **週五 2月 29, 2008 8:39 am**

shanku 寫:在下以前也有過痛風
控制飲食都沒有用
後來體重減輕後
就都沒有再發作了
痛風跟自己肥胖本身真的有直接的關聯
這是小弟個人的經驗減肥後痛風沒有再發作真的體會很深刻
希望對你們有幫助

哈哈~最近沒發言又看到這篇文章了

的確...我減肥以後~痛風這半年來再也沒發作過了
以前胖的時候...什麼飲食控制根本都沒用
我現在64KG

發表於 : **週五 8月 05, 2016 4:19 pm**

學習學習，要堅持下來才行呀 :worship:

今年度減肥計畫~結束